ProteicamenteGuardados

Tu pauta, en comidas concretas

¿Qué puedo comer con mis porciones?

Ingresa las porciones que te indicó tu nutricionista para una comida y verás ideas concretas, con las cantidades ya calculadas.

¿Para qué comida?
Preferencias alimentarias (opcional)

Cambian las ideas que verás y, en algunos casos, los grupos que te pedimos más abajo.

¿Cuántas porciones te indicaron?

Copia los números tal como aparecen en tu pauta. Se mueven de media en media porción.

  • CEREALCereales y papas0
  • VERDVerduras0
  • FRUTAFrutas0
  • CARNE BGCarnes bajo graso0
  • LÁCTEO BGLácteos bajo graso0